April 6, 2020
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Gestione Consapevole del Tempo e dello Stress


  • Codice: T01

  • Descrizione:

    La gestione del tempo lavorativo è da sempre centrale nei processi organizzati evoluti e monitorati, ma quando non adeguatamente pianificata o troppo “personalizzata” può lasciar spazio a emergenze diverse e costose, alla lunga stressanti e poco sostenibili.

    La gestione del tempo si realizza in condizioni di consapevolezza, non solo di competenza, necessaria per bilanciare le esigenze di produttività e rendimento della attuale tecnologia dirompente (disruptive innovation).

    Oltre a presentare alcune tecniche di gestione ormai consolidate, il focus della proposta è un reale recupero di consapevolezza, sempre più risorsa critica in un sistema altamente automatizzato.

    L’operativo, il tecnico o il manager, ognuno dalla sua prospettiva sono il vero agente del cambiamento: supportiamoli con strumenti adeguati, introduciamo delle discontinuità, come possiamo altrimenti allinearci al cambiamento?


  • Obiettivi:

    - Trasferire strumenti e tecniche per uscire dalla trappola del tempo psicologico, introducendo nel quotidiano elementi
       innovativi e di discontinuità
    : piccoli cambiamenti per un rapido risultato

     - Disporre di tecniche varie di sviluppo della percezione personale, della consapevolezza e dello stress per gestire ansia da
       prestazione, iperconnettività, tecnologia pervasiva, rischio di errore, al fine di ritrovare il ritmo del tempo e migliorare la
       consapevolezza e la comunicazione efficace in tempi rapidi

     - Consolidare le tecniche presentate con un metodo originale per accompagnare persone e team verso risultati performanti.


  • Destinatari:

    Tutti coloro che devono affrontare e gestire situazioni di urgenza e recovery, criticità organizzative, gestione del rischio e della security per mantenere un buon livello di consapevolezza del proprio tempo, così da poter contribuire con successo a obiettivi di efficienza ed efficacia.

  • Prerequisiti:

    È un corso esperienziale con modalità interattiva e dinamica personale e di gruppo dove i partecipanti possono essere coinvolti nel progetto senza particolari prerequisiti. Il contesto di operatività è il prerequisito situazionale.

    Il valore aggiunto del corso risiede nella determinazione a portare nella operatività quotidiana le modalità di gestione proposte, con consapevolezza e nel tempo.


  • Attestato:

    Il Corso rilascia un attestato di Partecipazione AICQ Piemontese

  • Programma:

    1 – OSSERVAZIONE E CONSAPEVOLEZZA

        - Dinamica per costruire un modello per la gestione del tempo: atteggiamenti, utilizzo del tempo, trappole,
          percezione appropriata

        - Tempo cronologico e tempo psicologico

        - Trasformare il tempo psicologico in una opportunità di nuova consapevolezza

     

    2 – GESTIONE DI SE’ PER GESTIRE IL TEMPO

        - Allenamenti e tecniche per migliorare la consapevolezza e gestire il tempo:

                   - Analizzare e determinare priorità, rilevanza dei risultati e centralità delle attività per non farsi travolgere da urgenze
                     e da atteggiamenti preconcetti

                   - Sviluppare la percezione personale e di gruppo per accrescere attenzione e consapevolezza

                   - Respirazione addominale ed altri esercizi per gestire al meglio ansia da prestazione, tensioni e il tempo proprio
                     e degli altri

                   - Gestione dello stress: gym per un consapevole rapporto corpo-mente

     

    3 – PORTARE IL MIGLIORAMENTO NEL QUOTIDIANO

        - Personal Strategy per portare le tecniche nel quotidiano:

                   - Il metodo: obiettivi, risultati, piani d’azione e programmi di lavoro in ottica prevenzione e controllo delle performance

                   - Cause di insuccesso e azioni di mitigazione e/o di correzione

                   - Empowerment personale e di ruolo.


  • Durata:

    1 giorno (n. 8 ore)

  • Inzio corso: 2020-03-23

  • Fine corso: 2020-03-23

  • Costi:

    per i soci: euro 175,00 + iva 22%                       per i non soci: euro 250,00 + iva 22%


  • Docente: CARLO BAU’– Studio Carlo Baù - Titolare dello Studio Carlo Baù, finance e management senior consultant presso aziende, società di consulenza, associazioni di categoria. Dopo esperienze aziendali e di studio, dal 1988 consulente di direzione, consultant per change e trainer. Esperto di Costi della qualità. Dal 1998 si specializza in tecniche di crescita personale per integrare anche la visione professionale.

  • Indirizzo: Sede Aicq Piemontese, via Genovesi 19 Torino


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