July 22, 2019
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Il Cambiamento: risorse mentali ed emotive.


  • Codice: SK03

  • Descrizione:

    Siamo di fronte a profondi cambiamenti e trasformazioni in ogni ambito aziendale e sociale.

    Il cambiamento può generare sentimenti e sensazioni di instabilità, di disagio o stress…

    Come gestire dunque il cambiamento?


  • Obiettivi:

    Prendere consapevolezza delle proprie risorse interne sia emotive che mentali per rapportarsi con se stessi e con gli agenti di cambiamento


  • Destinatari:

    Tutti coloro che desiderano riconoscere e utilizzare le proprie risorse mentali ed emotive per vivere al meglio qualunque cambiamento, personale o lavorativo.

  • Prerequisiti:

    Nessuno


  • Attestato:

    Il Corso rilascia un attestato di Formazione AICQ Piemontese

  • Programma:

    Il Cambiamento

    • Tipologie di cambiamento
    • Emozioni e Pensieri collegati al cambiamento
    • Atteggiamento mentale

    Conoscenza e Consapevolezza di sé

    • Qualità della vita/qualità del lavoro:
    • Valorizzare le potenzialità della Persona riconoscendo e attivando le competenze tecniche, relazionali, emotive, mentali
    • Da Vittima a Responsabile

    La motivazione:

    • Distinguere fra autostima ed autoefficacia
    • La Motivazione intrinseca e i Motivatori esterni
      • La Resilienza: tollerare la frustrazione, attitudine alla positività
      • Errore e fallimento

    Gli aspetti cognitivi nei rapporti interpersonali

    • Riconoscere i sabotatori interni che impediscono la piena realizzazione di sé
    • L’ ABCDE cognitivo (A.Ellis)
    • Le idee irrazionali
    • Ristrutturazione cognitiva
    • La potenza della mente nel processo di cambiamento

  • Durata:

    1 giorno

  • Inzio corso: 2019-05-08

  • Fine corso: 2019-05-08

  • Costi:

    soci: euro 260,00 + iva 22%                non soci: euro 300,00 + iva 22%


  • Docente: Dr. Elisa Dessy Formatrice Senior, Mental Coach e Pedagogista


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